To šẹšẹ posts

Ikẹkọ fun Ectomorph: Imọran fun Ere Isan Yara

Awọn ẹni -kọọkan ti o jẹ Ectomorph jẹ dandan nilo ilana ikẹkọ ti o dara julọ si awọn abuda ti biotype yii, nitori pupọ julọ awọn akoko iṣoro lati dagbasoke wa ni ọna ti a lo lakoko ikẹkọ. Nitorinaa, ninu nkan yii iwọ yoo ni anfani lati…

Tẹ Tẹ ẹsẹ: Ṣe ipo ẹsẹ ni ipa idagbasoke iṣan? Bii titẹ ẹsẹ jẹ ọkan ninu awọn adaṣe ti aṣa julọ fun idagbasoke awọn ẹsẹ isalẹ, o jẹ adaṣe pe ọpọlọpọ awọn iyemeji nigbagbogbo dide ni akoko kanna bi awọn imọ-ẹrọ tuntun fun kanna kanna ...
Nigbawo ni akoko ti o dara julọ lati lo? Wa boya akoko to tọ wa!

Jẹ ki a sọrọ nipa ibeere ti o wọpọ laarin ọpọlọpọ ninu yin nipa akoko ti o dara julọ lati lo. Yato si, awọn anfani ti ṣiṣe iṣẹ jẹ ṣiṣiyemeji, ṣugbọn kini akoko ti o dara julọ ni ọjọ? Ibeere niyen…
Ara ti ara: Mọ ni ijinle nipa ipo-ọna yii ati igbesi aye yii!

Igbesi aye amọdaju ti gba gbogbo orilẹ-ede gaan. Ohun ti wọn ni julọ ni awọn eniyan ti o lo ati ṣe igbe laaye lati awọn nẹtiwọọki awujọ lati ṣe afihan awọn ara igigirisẹ daradara ati ti ara wọn, ni afikun si fifun awọn imọran ati ọpọlọpọ awọn ọja si awọn ọmọ-ẹhin wọn ....